你好，根據你描述的情況，女11歲，身高157.Cm，能長高嗎？人的身高是受遺傳因素。環境因素和后天營養因素影響。建議你到正規三甲醫院兒科就診。做一下膝關節x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間。如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本上在不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有希望長得更高。來月經屬于正常的生理現象，不會影響身體長高的。
      

      你好，11歲來月經的話，這個是正常的。目前，14歲身高1米57，是否還有增長空間，你要拍片子看骨骺線。如果他沒有完全閉合的話，那么身高就還有增長空間，要積極的鍛煉身體，打籃球，打羽毛球，跳繩，保證充足的睡眠，吃一些優質蛋白，例如牛肉魚肉，每天適當的補鈣或者喝兩袋牛奶，這樣對于身高的增長有幫助，如果已經完全閉合的話，那么身高增長就沒有什么空間了。
      
      以上是對“怎么快速長高10厘米？我11歲時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個是正常的，一般來月經就基本上發育完了，但還是要看下骨垢線有沒有愈合。
      指導意見：
      建議可以去醫院拍個X光片，看下骨垢線有沒有愈合，如果愈合了，就表示沒有很大長，祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，十四歲的年齡，還是在發育期內的，一般，還是可以在身高上有發育的。
      指導意見：
      建議你平時多運動，可以吃一些高蛋白有營養的食品，有利于身高的發育，也可以到醫院檢查骨垢線是否閉合，如果沒有閉合還是有身高的潛力的。

      病情分析：
      你現在這個情況當然并沒有快速度的長高的辦法的，只能適當調理的，
      指導意見：
      你可以堅持多運動，多喝水，多吃牛肉，瘦肉，可服用善存之類的產品，堅持喝牛奶的
      

      病情分析：
      您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以進行增長的，但是具體能夠長多高，無法準確的計算，月經來潮不代表您的身高增長停止
      指導意見：
      您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，多運動，促進身高增長，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“怎么快速長高10厘米？我11歲時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      但來月經了的話，那個孩子第二性征就已經發育結束，長高的話，額就比較慢了
      指導意見：
      你最好是能夠查一下骨齡，看看骨骺線有沒有愈合，若有愈合就沒有長高的可能性了。