病情分析：
      你好，如果平時不怎么鍛煉加上平時又不愛吃早飯可能會出現(xiàn)低血糖反應(yīng)出現(xiàn)頭暈發(fā)抖
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)?shù)腻憻捄罂纯辞闆r有沒有好轉(zhuǎn)，每天都要葷素搭配，如果長期如此建議去醫(yī)院就診

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況首先除外是體質(zhì)差，以及是否有心功能不全。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下階梯實驗，心電圖和心臟超聲等，注意多休息，避免勞累緊張。
      
      以上是對“平時體質(zhì)不算差但是爬樓梯容易腿軟氣喘頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！