病情分析：
      你好，根據你的病情描述，該病屬于常見的慢性皮膚病之一,和自身免疫抵抗機能降低有很大關系,在勞累,精神刺激,外傷等原因下誘發.治療比較棘手.
      指導意見：
      指導意見：尋常型患者要適當忌口，遠離海鮮、牛羊肉、煙酒等，患者要根據自己的病情變化，合理調理飲食，避免熱水燙洗適當的洗澡，可以緩解皮膚脫屑、干燥現象，患者要注意避免熱水燙洗，燙傷后皮膚也會紅腫，瘙癢炎癥加重，延長治療時間。
      

      病情分析：
      你好，牛皮癬比較頑固，治療只是近期有效，不能完全避免復發。平時生活中注意。
      指導意見：
      你好，飲食要清淡有營養，不吃辛辣刺激性大的食物，積極鍛煉身體，增強自身免疫力，避免勞累，避免上呼吸道感染，今天精神高度緊張。
      

      病情分析：
      按你描述的癥狀基本上是考慮牛皮癬的，這個比較頑固的，注意避免辛辣刺激發物
      指導意見：
      這個一定要?？茍猿种委?，現在臨床大多是用郁金銀屑片和大力士軟膏結合，千萬不要相信什么偏方
      
      以上是對“尋常型牛皮癬20年，近四五年都比較穩定，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的描述，患有尋常型牛皮癬20年，近四五年都比較穩定，想知道怎么治療比較合適。
      指導意見：
      建議您還是去醫院專業的皮膚科醫生的指導下治療。
      飲食上需要注意：多吃蔬菜，但是生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等盡量少吃或不吃；葷類食物，可以吃豬肉，但盡量不吃禽類、鳥類、獸類、或家畜等，如狗肉、牛肉、羊肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯‘；海鮮類盡量不要吃；也不吃熟制豬蹄；忌諱煙酒；忌諱綠豆湯等。需要放寬心態，研究表明，情緒對人的身心影響巨大，積極樂觀良好的心態有利于我們的身心健康。祝您早日康復！