病情分析：
      根據(jù)你的描述，是腎虛的表現(xiàn)，主要是由于長期頻繁的手淫所致，就會直接影響性生活的質(zhì)量，應該戒掉手淫，
      指導意見：
      建議你戒掉手淫，在醫(yī)生的指導下服用，六味地黃丸，金鎖固精丸，男寶膠囊，按說明服用，平時多參加體育鍛煉，吃一些壯陽的食物，

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期手淫導致的腎虛的癥狀的，需要調(diào)理一下
      指導意見：
      你現(xiàn)在建議最好去醫(yī)院中醫(yī)辨證一下，可以在醫(yī)生的指導下服用腎寶片等藥物治療一下
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種癥狀考慮就是長期手淫不良習慣引起來的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，改掉手淫不良習慣，平時多增加鍛煉，增加運動增強體質(zhì)，可以吃點六味地黃丸調(diào)理一下有效果的。
      
      以上是對“我21歲長期手淫基本一天一次，而且房事也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于長期手淫，房事過度引起的腎虛陽痿等男性問題，要及時調(diào)理進補。
      指導意見：
      建議：腎虛陽痿調(diào)理應戒除手淫，節(jié)制房事，調(diào)理進補可以用馬來西亞進口的昌弘東革阿里泡水喝或泡酒，對男性補腎壯陽有不錯的效果，搭配枸杞桂圓泡水或泡酒會更有效果，平時多運動即可。