大腦中缺乏r－氨基丁酸和谷氨酸，如何補充？
男 | 22歲 懸賞20個健康幣
2006-05-31 09:50:54
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健康咨詢描述：
我經常失眠，去醫院做了腦S譜線分布，發現r－氨基丁酸和谷氨酸含量均大大低于標準，大夫說是神經遞質出了問題，請問這兩種物質如何補充？哪種食物能補充這兩種物質？
第一次問題補充:有沒有重要的方法對大腦進行調節的？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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