這個外傷之后，如果是疼痛的話，那么這個可以局部的熱敷烤電理療也可以貼止痛膏，局部的也可以拍片看一下有沒有其他的問題的？那么近期可能就不要劇烈活動
      

      病情分析：
      你好，如果是今天扭傷的，建議你用冰塊冷毛巾冰敷，24小時之內是冷敷能夠減少軟組織的充血水腫。
      指導意見：
      可以用云南白藥氣霧劑噴于患處，能夠減少血腫止痛。這幾天就不能在干活了，注意休養。
      

      病情分析：
      你好！你的手腕部干活的時候不慎扭傷了，這種情況是不可能骨折的，考慮是韌帶、肌肉軟組織損傷造成的。
      指導意見：
      你想快速的恢復，那就要休息制動，也就是不要活動腕關節，給予熱敷理療，佩戴護腕，應用舒筋活血藥，慢慢的恢復。
      
      以上是對“手腕內測干重活的時候扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！