由于眼瞼組織特別疏松，哭后很容易腫脹，如果避免這種情況首先應該控制自己情緒，盡量減少哭泣，可在哭泣后行眼瞼冷敷，可以減輕眼瞼腫脹。
      

      你好，眼睛哭腫是因為長時間哭且反復揉，導致眼組織的水腫。快速消腫的方法是先冰敷或冷敷，敷10到15分鐘后在熱敷或熱熏。一般菊花茶等涼茶都可以用來熏眼睛，比如可以用開水沖泡菊花茶產生的熱氣熏蒸眼睛。這種先冰敷再熱敷的方法能夠快速消除眼睛的水腫和紅腫。如果結膜有充血，則需要到醫院就診。