健康咨詢描述: 我媽媽今年55歲,是個性格怪異的人,我28歲,一直受她影響很深,這兩年檢查出她有抑郁證,一直在吃藥,不太嚴重,我最近幾年也開始有失眠癥狀,我膽子很小,有時候會因為看了恐怖電影或者哪家死了人就會害怕睡不著覺,所以我總覺得自己有一天也會得抑郁證,請問遺傳嗎?幾率有多大?
抑郁癥從早期的一些研究來看,確實具有一定的家族聚集性,就是說有一定的遺傳傾向,但這不是最主要的,家庭、社會環境以及一些突發的應激事件以及自我的性格特征等都起了很大的作用。
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抑郁癥并不一定具有遺傳性,其核心癥狀表現是一項低落,對事物沒有興趣,缺乏愉悅感,自卑,怕接觸人等等,重度抑郁,還會出現悲觀厭世,自殘自殺。如果發現自己有抑郁的苗頭,要及時找心理醫生,幫助控制負面情緒,調整消極觀念,盡量多與人交流,發展興趣愛好,從中激發愉悅感。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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