你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在患有抑郁癥和焦慮癥，現(xiàn)在服藥治療中，自己想吃褪黑素治療，這樣情況不建議你服用其它藥物治療，先用藥物治療后再觀察病情如何，所以不建議你服用其它藥物治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)是可以吃的，不影響的，褪黑素是保健品，是改善睡眠的，不會(huì)和藥物產(chǎn)生沖突的。睡前也可以喝一杯溫牛奶或是酸棗仁粉也會(huì)緩解這個(gè)癥狀的。
      

      你好，褪黑素的藥效是治療失眠的藥品，對(duì)失眠有一定的療效，晚上可以服用該藥。建議你平時(shí)注意調(diào)節(jié)心態(tài)，多鍛煉身體，這樣對(duì)你治療抑郁癥有很好的輔助作用。
      
      以上是對(duì)“最近失眠，經(jīng)診斷為焦慮證和抑郁證”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！