練肌肉與年齡有關嗎？
保密 | 0個月 2006-05-23 19:09:58
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健康咨詢描述：
我15歲。男。身高170。體重60KG
我現在每天晚上睡前都做俯臥撐和仰臥起坐。都是做到極限了才停，想有點胸肌和腹肌。。 就是做到極限。盡我最大的能力做。能做多少算多少。。有些人說就是要做到極限才有效果的。（有肌肉）
問題1。這樣做影響長高嗎？
問題2。練肌肉與年齡有關嗎？會不會青少年時練肌肉比20歲后練肌肉效果好點？（容易出肌肉）
請2個問題都回答！
拜托大家了。回答點專業的知識。謝謝。
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