糖尿病可以多吃肉嗎..

保密 | 0個月 2009-01-01 19:37:32 2人回復來自

健康咨詢描述：糖尿病可以多吃肉嗎

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2009-01-01 19:40:41 我要投訴

你好,可以,適當.愿有病的人早日恢復健康,沒病的人永遠健康!

iiyi-參術苓草 其他

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2009-01-01 21:34:53

      給你點建議
      管住你的嘴,放開你的腿. 每天早上一根苦瓜切片用水焯了.吃片,水裝一個瓶子里.出去走,每天走8000-10000步.3個月包你指數正常.
      應該從生活習慣,飲食調節上下手調節.
      1 每天喝豆漿,別喝牛奶.少吃雞蛋.
      2 平時多吃蔬菜水果,少吃肉.吃肉能加重胰腺負擔.但是魚肉沒有問題.多吃沒有關系.
      3 適量運動
      4 還有每頓飯只吃7-8分飽.過飽也能加重胰腺負擔
      5 炒菜少放油.油多也能加重胰腺負擔.
      6 戒煙限酒煙酒絕對能夠加重胰腺負擔
      7 最后晚餐一定要正常1別吃多2別吃的太晚,晚餐吃的不正確也能加重胰腺負擔.

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