什么情況下不宜進行體育鍛煉,什么時候進行體育鍛煉為好
保密 | 0個月 2006-05-11 10:35:38
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健康咨詢描述： 什么情況下不宜進行體育鍛煉?什么時候進行體育鍛煉為好?家務勞動能代替體育鍛煉嗎？
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醫生回復區
2018-07-06 10:39:39 我要投訴
晨霧中不宜
空腹不宜晨跑。
感冒時不宜進行鍛煉。
劇烈運動后禁止游泳。
飯前飯后均不能游泳。
老年人不宜進行劇烈運動。
家務勞動常常需要身體保持一定的體位，局限于某些器官，系統負擔較重，而其他部位得到的鍛煉卻很少，因此長期家務勞動者會感覺到腰酸背痛、腿腳酸軟，肩周炎、頸椎炎、腰間盤突出
做家務并不能代替運動。
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