失眠很痛苦

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2006-05-10 05:58:33 3人回復來自

健康咨詢描述：專家您好:
我是一個剛步入社會不久的女孩，由于社會經驗不足，自己又很想上進所以一直以來壓力很大，經常晚上睡不著，即使睡著也很容易醒，有時感覺很困倦但躺下就是睡不了，白天沒精神。有幾個醫生朋友建議我服用安神補腦液，但效果不好，也吃過刺五加片和谷維素片，還是不行，我也經常開導自己，放松心情也沒效果，近段時間我發現自己記憶力沒有以前那么好。而且反應也不快。我怕再這樣下去會影響以后的生活和學習，希望專家能給我一些寶貴的意見和良方。

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2006-05-10 06:09:57 我要投訴

我建議你吃養血安神糖漿．

一綹清風醫師

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2006-05-10 06:20:45 我要投訴

可吃磁朱丸。

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郭醫生 副主任醫師擅長: 神經性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏幫助網友：12239稱贊：28

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2006-05-11 19:23:24

      失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫院可以免費提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。

      以上是對“失眠很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！