你好很高興為你服務根據你的描述，你一定要合理調節一下自己的心態和心里，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流一下，可以喝安神補腦液來調節一下自己的睡眠
      

      你失眠五天了，每天吃三粒阿立哌唑并沒有明顯效果。最好去醫院精神心理科檢查治療。把情況告訴醫生，要求醫生為你調藥。也可以看心理醫生，接受心理疏導，緩解緊張焦慮和肌肉緊繃狀態。
      

      你好，看了你的留言，了解到你現在的用藥情況和睡眠情況，單純的阿立哌唑，不能治療你的失眠，建議你再去精神科門診，遵從醫囑服用點幫助入眠的藥，安定類的，配合服用效果會更好
      
      以上是對“已經失眠五天了，痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠已經有5天時間就肯定會給人帶來很大的痛苦，精神狀況也會非常的不消弱。如果要立即改善睡眠的情況可以服用對癥的治療失眠的藥物。日常生活中還應該做到有效的作息時間的調整。以及精神壓力的緩解。
      

      你好！失眠帶給我們的痛苦確實很難受，如果在你服用那種藥之前還沒有失眠現象的話，我想可能與這個藥有關，所以是不是可以把服藥的時間與睡覺時間間隔拉長一些。