原因分析：胸悶抑郁是可能因為最近的一些事情自己得不到很好的解決，而把自己關在房間里并與老公經常吵架而加重了這種行為。
      指導建議：對家里發生的問題要進行重新的認識，并要進行建設性的解決。不要把自己關在房間里要出去多與朋友交流，一旦在家里也要聽一些放松的音樂。要多與老公進行深層的交流得到老公的理解，甚至看家里的問題能否得到他的幫助。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，胸悶的話，最好去大型醫院做心電圖檢查，了解心臟情況，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不能熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態，平時注意多加休息平時多吃一些營養性的物質
      
      以上是對“最近胸悶抑郁該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！最近一段時間老是心情不好！出現了胸悶現象，有時候也沒有什么胃口，讓你覺得很郁悶。最近一段時間家里出了很多事，自己很難受，有時候偷偷把自己關在房間里。特別是和老公經常吵架。根據你的描述你胸悶要到醫院就診查心血管系統有沒有問題。如果沒有那么你沒有胃口等都是心情不好，情緒低落引起的。你必須找個合適時間地點和老公好好溝通交流，要解決問題，不要抱怨。多到戶外運動，多接觸周圍的人，不要一個人在家。可以找親朋好友傾訴宣泄。也可以去旅游一趟。如果不見好，就要找心理咨詢師咨詢。祝你健康快樂
      

      你好。心理學家認為，人的心理會影響到人的身體。也就是說人心理出現問題時，身體也可能同時出現不舒服。根據你的描述，出現了抑郁傾向，建議自我調節或者向信任的人傾訴，自我調節建議運動，旅游，聽放松音樂等等。建議找個時間坐下來跟你的老公談談心，家庭是需要兩個人共同經營的。祝生活愉快！
      

      您好，這種情況考慮是由心理因素引起的，建議您到正規醫院就診檢查心血管系統有沒有問題，如果沒有問題，胸悶抑郁是由于長期心情不好，壓力過大，精神高度緊張，過度勞累等因素導致的，要放松心情，多到戶外運動，多與人溝通，清淡飲食，忌油炸食品。
      

      您好，根據您所描述的。胸悶抑郁學會自我調節。要把自己的想法跟老公講清楚。得到老公的理解和幫助。另外一定要注意多動練身體。不要想太多。多交一些朋友。得到朋友的幫助和開導。
      
      以上是對“最近胸悶抑郁該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！