來轉我自己寫的帖子—治療腰椎間盤突出~
保密 | 0個月 2006-04-29 17:55:02
2人回復
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健康咨詢描述：
今天突然想起來我家人就是這樣治療這東東的~雖然我也沒有過問是不是那小突出是不是沒有~但是家人的反應都是很好的~說只是偶爾會小酸痛一下~不會像以前那樣不能彎腰不能做事的~所以突然想來這里告訴大家~
方法就是:每天倒著走~~每天3次，每次20分鐘左右~邁開步子~挺直腰~胳膊要甩起來哦~堅持2~3個月~根據不同人的體質，可能好的時間不一樣吧~
每次看家里人疼得歪著個屁股~我就郁悶~而且醫生也說過那東西只能自己保養~藥好像沒有用~就算用也只能用什么活血化淤的吧~反正我不懂 ~不過看他們倒著走后漸漸的好起來~原來這個還真行~
反正不花錢又沒有副作用~我也不知道是不是所有人都會好（但是我家2個親戚確實現在很好捏~哈哈）
大家有時間就試試吧~只當鍛煉身體散步就是拉~
對了:姨媽還說了，盡量不要去動什么這個那個手術~危險性太高了~~
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醫生回復區
2019-05-23 10:55:44 我要投訴
你好，可能由于久坐，腰骶部持重，勞損，著涼，濕邪入侵，或者突然用力過猛等導致，倒走時增加腰底部的支撐力，會有一定的保健治療作用，但也會因人而異，謝謝你的分享。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。
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