有五種人得抑郁癥的可能性比較大,他們分別是:有家族抑郁癥史的人得病的可能性比常人要高2-3倍;女人得病的概率是男人的兩倍,可能是因為女人比較會說出來,而男人得了病后悶在心里靠毒品和酒精解決,也可能是因為女人比男人更容易焦慮而引發抑郁;處在壓力之下的人,如失戀,失去親人,失去工作,甚至買房子搬家等,都會導致抑郁,但并不是每個處在壓力之下的人都是以得抑郁癥告終的;理想主義者是高危病群,對自己有不切實際的理想化的要求,不能接受錯誤和失敗,對任何結果都很難滿意,這類人一般會因工作或學習原因得抑郁癥;有其它疾病的人,如心臟病、糖尿病、癌癥等,一些藥物也會導致抑郁癥。
我常會碰到一些中年男子哭訴,稱妻子剛生下小孩,正當全家人歡天喜地之時,妻子卻長吁短嘆,稱自己對小孩沒有感情,看見孩子哭也不會傷心,故稱自己對不起小孩,不如死了算了。其實這是典型的產后抑郁癥,它具有較高的患病率,大約介于10%-15%之間。它起病時典型癥狀以落淚、悲傷、情緒不穩定,罪惡感、厭食,睡眠障礙,集中和記憶困難,疲乏,易激動,應付嬰兒不適當等為特征。
產后抑郁癥多在產后2周發生,產后4-6周癥狀明顯,除了與產婦的年齡、民族、職業、文化程度、孕婦產期保健服務質量、產后的母乳喂養、產婦成長過程中所經歷的不幸事件等因素有關外,還與不良的分娩結局如死胎、死產、畸形兒及相關各方對嬰兒性別的反應等相關;產婦所居住的環境低劣,家庭經濟條件差,產后親屬冷漠等,可引起產婦抑郁、焦慮等負性情緒體驗,進而誘發心理疾患。還有一些經歷不良產史的孕婦,往往憂心忡忡,精神高度緊張,其焦慮、抑郁、失眠等癥狀均比一般孕產婦要重,更易導致產后情緒低落;另外,缺乏家庭和社會的支持與幫助,特別是來自丈夫和長輩的幫助,也是產后抑郁癥發生的危險因素之一。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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