健康咨詢描述： 我自從生完孩子以后就變的神經(jīng)質(zhì)了，每天就是擔(dān)心這擔(dān)心那的，因?yàn)槲液⒆釉绠a(chǎn)了，在醫(yī)院住了兩個(gè)月，其中的痛苦無法形容，壓力大到了極點(diǎn)，孩子出院回家后，我就覺的我變了，變的很敏感，生怕孩子這了那了的，過于擔(dān)心孩子的健康，我覺的自已快神經(jīng)了，也不敢和別人說我現(xiàn)在的情況，因?yàn)槲矣幸淮蜗虢o別人說我的感覺時(shí)，剛一開口說別人就笑我說我神經(jīng)，小心眼什么的，我挺不好意思的，所以我就沒有在和別人說過我的感受了，包括我的家人，他們也說我是神經(jīng)，一會(huì)這一會(huì)那的說我事多，其實(shí)我的壓力很大，我有時(shí)心煩的想死的心都有，心里面裝的全是孩子的事，生怕孩子有事情，有時(shí)我還胡思亂想的，越想越害怕，越心煩，自已也控制不住，我感覺我的生活全改變了，我有時(shí)想人家別人生孩子這那么簡單，我怎么會(huì)這樣呢，讓我遇到早產(chǎn)，讓孩子住這么長時(shí)間的院，我很自責(zé)，其實(shí)我是因?yàn)楦哐獕涸斐稍绠a(chǎn)的，可我總想是我的事，每當(dāng)看到孩子的時(shí)候我就想哭，總覺的孩子很可憐，我恨我自已不爭氣，讓孩子早產(chǎn)受了那么多的罪，所以我天天不停的干活，象是要懲罰自已一樣，還覺的自已象贖罪一樣，我覺的我懲罰我自已心里才會(huì)好受點(diǎn)似的，其實(shí)我真的很累，在家里我什么活都搶著干，可是就這樣我也控制不了我的心，還是胡思亂想，擔(dān)心孩子，我這樣要怎么辦啊，真的很苦腦，表面看來我還好，可是我知道我的內(nèi)心壓力大的很，而且心煩的要命，想的很多，請(qǐng)大家?guī)臀曳治鲆幌拢沂窃趺戳耍疫@種情況要怎樣改變呢？