腎結晶,屬于腎結石的先兆,結石與飲食的關系密切,為防患于未然,在飲食上應注意以下幾點：
      1),平時應多飲水,養成飲水習慣.因為多飲水可增加尿量,稀釋尿中的結晶,使其容易排出體外.同時,即使已形成的細小結石,也可及早把它從尿中沖刷出去.有學者指出,最好每天飲水2500毫升以上,維持尿色清淡.如果當地的水源含鈣量較高的話,更應注意先經軟化后再飲用.最好飲用磁化水.
      2),不要大吃大喝,限制超量營養.因為大吃大喝多為高蛋白,高糖和高脂肪飲食,這樣會增加結石形成的危險性.平時應適當多吃些粗糧和素食.
      3),如果是結石患者,結石治愈以后,對于草酸鹽結石患者,為了預防結石復發,應避免吃含草酸較高的食物,如菠菜,甜菜,香菇,土豆,粟子,濃紅茶,咖啡,可可,巧克力,柿子和楊梅等;如果是尿酸鹽的患者,應注意盡量少吃含尿酸較高的食物,如動物內臟,海產品,咖啡,可可,紅茶,巧克力和花生等.
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