健康咨詢描述: 我一進(jìn)商場就感覺不舒服,看到人多,就感覺頭暈,乏力 有種全身不聽使喚的感覺,整個(gè)腦袋繃的緊緊的,但是一出商場或離開人多喧鬧的地方就能夠得到緩解,這是精神上的因素還是神經(jīng)系統(tǒng)上的因素引起的,我有焦慮癥,做事急噪,經(jīng)常靜不下來,對(duì)完成不好的事經(jīng)常耿耿于懷,導(dǎo)致夜不能寐,整個(gè)上班的精神狀態(tài)及為不好,有時(shí)人多的時(shí)候都感覺做事力不從心,如今我在一家小公司擔(dān)任財(cái)務(wù)工作,雖然工作輕松,但待遇不高,無法滿足的的要求,我想跳槽,但考慮好久,也聽了很多好朋友給我的建議,但始終做不了決定,我現(xiàn)在想從事銷售這方面的工作,但是我現(xiàn)在這樣真擔(dān)心自己無法勝任,我該怎么辦呢,該如何治好我這種癥狀呢。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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