您好，請問平時性生活頻繁嗎，多久一次。有過度手淫情況嗎，平時有熬夜嗎。適當鍛煉身體是有利于提高性能力。還要注意規律性生活，戒除手淫，注意休息，別熬夜。別在過于勞累時候過性生活
      

      身體好了，精力旺盛，性能力當然增強。