你好,需要使用藥物來控制血糖.
1.飲食要注意一日三餐七成飽,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴禁抽煙,喝酒等不良習慣,因為這些會加重糖尿病的病情,有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉.原來吃降糖西藥的達半年以上者,不要驟然停服,因為這樣會引起血糖的突然升高,應在醫生的指導下,慢慢減量,直至停服.飲食方面要注意粗,細糧搭配著吃.建議吃些南瓜,燕麥片等含糖量少或不含糖的食品.但要明確注意一點,不管這個東西有多好,有多么適合糖尿病人吃,都不要過量.
2.水果含碳水化合物約為6-20%,西瓜含量低,香蕉含量高,有葡萄糖,果糖,蔗糖,淀粉,果膠等.果糖在代謝某一過程中不需要胰島素.
3.水果中含有較多的果糖和葡萄糖,重癥糖尿病人不宜吃過多的水果.為了補充人體所需營養,可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的變化.如果吃了水果后尿糖增多,則應減少主食,以免出現血糖升高.為防止并發癥動脈硬化,便秘,應飲食多樣化,滿足人體所需營養,以利健康長壽.
4.瘦肉也可以吃,一星期二到三次,每次二兩多就行.但不能吃腐敗了的食品.血糖過高者,建議一天少食多餐,這樣對控制血糖有好處;是糖尿病患者但血糖還不是非常高的話,應該保持一日三餐,并注意七分飽.
5.每天飯后都要有一定量的運動,餐后半小時后即可開始運動,但不宜過量標準以微汗即可.
你好,只能使用藥物來控制病情不惡化.
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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