睡眠問題等待解決!方法!
保密 | 0個月 2006-04-10 19:41:03
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健康咨詢描述：
我每天的睡眠時間都很充足,就是睡眠質(zhì)量不好.起床后情緒不好.誰能告訴我怎么調(diào)節(jié)自己的睡眠和生活?
第一次問題補充:我今年32歲,我和我老公最近感情不太好,有20 多天不說話了.我覺者他給我的壓力太大.每天都讓我做這做那,還必須按照他給我制定的計劃.他說我給你指路了你怎么就不走啊 ,走了就成功了.
我感覺自己活的沒有自我,幾乎不能做自己喜歡的任何事情.在他感覺我身上幾乎沒有什么優(yōu)點.,他說我沒有給他帶來財運,什么事情都怪我.
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