要檢查有無焦慮癥。
      

      你的問題是由于抑郁或焦慮引起的失眠，多數(shù)是由于緊張壓力、學(xué)習(xí)緊張等精神因素引起的，屬于功能性疾病，病人多數(shù)有焦慮癥狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數(shù)缺乏體育鍛煉，治療，首先需要心理放松，消除顧慮，中醫(yī)治療和針灸、物理治療，放松訓(xùn)練與催眠CD非常適用于失眠的病人，可以是病人情緒安定，神經(jīng)放松，對(duì)改善癥狀有效。
      

      你好,可以中藥調(diào)理.診脈開方,辯癥治療.
      
      以上是對(duì)“為什么睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，失眠癥是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)和/或量令人不滿意的生理障礙，對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。一、首先要針對(duì)誘發(fā)因素進(jìn)行處理。二、藥物治療：安眠藥物對(duì)癥治療可以短期應(yīng)用。常用有三唑侖每晚0.25～0.5mg，或阿普唑侖每晚0.4～0.8mg。亦可使用舒樂安定，氯硝安定等。但不能長期使用，以防成癮。三、生物反饋及各種放松療法對(duì)消除焦慮有益，可以促進(jìn)睡眠。培養(yǎng)適合個(gè)人的體育鍛煉和入睡習(xí)慣，幫助患者了解睡眠生理及指導(dǎo)正確對(duì)待失眠的心理治療亦十分重要。