習慣性便秘怎么治療啊？
健康咨詢描述：
偶今年24歲，習慣性便秘從讀小學就開始了，偶吃過果導和中藥瀉葉（可是偶不敢拿它們當水喝，因為是藥三分毒啊），現在還在喝普洱茶（據說有減肥功效，可是連偶的便秘都沒有效果，還談什么減肥哦）
請問有沒有合適的方法哦？？
第一次問題補充:蜂蜜水好難喝哦:（ 不過沒辦法，偶還是要喝的嘍
香蕉偶也吃，蔬菜是偶最愛的吃了，可是偶最近在減肥，只吃早飯和午飯，早飯一般是吃雞蛋和水果什么的，午飯就湊合解決，所以偶還是吃不到蔬菜:（ 郁悶啊，偶MM沒在身邊，沒人照顧偶照顧的那么好:（
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你好！果導和蕃瀉葉都不能常吃的，對肝腎都不好。你可以試試用蜂蜜調水喝，多吃點蔬菜和香蕉，多喝水。可以買點防風通圣丸吃一下，大便通暢后主要依靠飲食來調節，不要依靠瀉藥，一對身體不好，二會一停藥，便秘情況更嚴重。
你這種情況，想減肥，飲食不太規律，又不吃蔬菜，光靠藥物的話，你不光便秘的情況不容易改善，對腸胃也會造成一定的損害。希望你能以身體為重，改善飲食。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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