你好!
       現(xiàn)在還是危險期,必須聽從醫(yī)生安排,如果二次出血就更難辦,鍛煉可在出院后進(jìn)行,院內(nèi)鍛煉醫(yī)生會安排.出院后需綜合康復(fù),特別需要預(yù)防加重與復(fù)發(fā).以下供參考：
      腦溢血（腦出血）的預(yù)防治療與康復(fù)
       腦溢血（腦出血）（外傷性腦出血除外）大多由高血壓,腦動脈硬化,腦血管畸形,腦血管瘤,腦腫瘤和情緒激動引發(fā).發(fā)病急,病情重,死亡率高,致殘率更高；所以必須早防早治早康復(fù),提高治愈率,降低致殘率,減少復(fù)發(fā)率,提高患者生活質(zhì)量.
      預(yù)防：
       控制血壓血脂與血糖,經(jīng)常檢測；積極治療原發(fā)病（如心臟病,糖尿病等）對血管畸形,血管瘤及腦腫瘤盡早手術(shù),消除危害因素；減肥降脂溶栓,延緩動脈硬化；心態(tài)平和,生活規(guī)律,低鹽低脂清談飲食,少煙酒,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動,注意休息,防止過度疲勞,切忌情緒激動.
      治療：
       急性期治療：必須及時送醫(yī)院救治,止血,吸氧,降壓,降顱壓,防止腦疝與水腫,根據(jù)出血部位出血量選擇手術(shù)引流,控制感染,鼻飼等.病情穩(wěn)定后需查明出血原因,針對病因妥善治療,消除病因,有利防止復(fù)發(fā).
      緩解期治療：血已止,病情穩(wěn)定,繼續(xù)上述治療,精心護(hù)理,幫助病人翻身按摩,防止褥瘡發(fā)生,適當(dāng)應(yīng)用活血化瘀,降脂溶栓的藥物,促進(jìn)腦血吸收,清除血腫與血栓,改善腦血循環(huán),修復(fù)損傷腦組織,減少腦損傷,降低后遺癥.
      康復(fù)：
       病人出院后需繼續(xù)康復(fù)治療：一能減少后遺癥,提高生活質(zhì)量；二能預(yù)防復(fù)發(fā),消除后患.
       出院后痊愈的患者按上述預(yù)防處理,口服阿司匹林二級預(yù)防.但絕大多數(shù)患者都留下不同程度的后遺癥,必須及時綜合康復(fù),爭取恢復(fù)到最佳狀態(tài)；千萬不可讓其自然和鍛煉恢復(fù),耽誤最佳康復(fù)時機(jī),時間一長,損傷部位變性壞死,那就回天無力.
       第一要控制血壓血脂與血糖；每晚口服阿司匹林100—150mg二級預(yù)防；口服修復(fù)神經(jīng)血管藥物食物；同時治療原發(fā)病；
       結(jié)合中藥活血化瘀,降脂溶栓,疏通血管,清除血腫與血栓,凈化血液,延緩動脈硬化,改善腦血循環(huán),修復(fù)損傷腦組織,改善癥狀,減少后遺癥；《腦血通口服液》（中醫(yī)處方藥）純中草藥組成；活血化瘀,舒經(jīng)活絡(luò),溶栓醒腦,降血壓,降血脂,降低血液粘度,緩解動脈硬化,恢復(fù)動脈彈性,改善血液循環(huán),清除血液中的雜質(zhì),有效預(yù)防腦溢血,腦血栓,腦梗發(fā)生；解除高血壓伴眩暈,舌重,手足麻木,行走不穩(wěn)等中風(fēng)先兆癥狀；對中風(fēng)后遺癥,言語不清,口眼歪斜,口角流涎,手足麻木,半身不遂,偏癱有很好的治療康復(fù)作用；特別對腦血栓偏癱（腦梗）效果突出,填補(bǔ)了溶栓時間窗后的溶栓,康復(fù)臨床治療空白,大大提高療效,減少致殘,提高患者生活質(zhì)量.
       針灸：根據(jù)病因與后遺癥狀,合理配穴,促進(jìn)功能恢復(fù).
       按摩：幫助患者翻身,上肢做伸展運(yùn)動,下肢做倔曲運(yùn)動,同時按摩癱肢肌肉與關(guān)節(jié),預(yù)防僵硬與萎縮；控制感染,防止褥瘡發(fā)生.
       藥?。和ㄟ^表皮吸收,改善局部血液循環(huán),加快康復(fù).
       訓(xùn)練：加強(qiáng)認(rèn)知,記憶,語言,吞咽,運(yùn)動功能訓(xùn)練：幫助功能恢復(fù).
       堅定康復(fù)信心,控制情緒波動：告知患者,只要堅持康復(fù)治療,一定會好起來,使之心態(tài)平和,有利恢復(fù).
       養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：生活規(guī)律,起居有常,定時服藥,低鹽低脂清談飲食,不抽煙,不喝酒,適當(dāng)運(yùn)動與工作,注意休息與睡眠.
       定期檢查,做到無病先防,有病早治.有效預(yù)防復(fù)發(fā).
       總之,高血壓,腦血管病要早發(fā)現(xiàn),早預(yù)防,早治療,早康復(fù),盡最大努力使患者恢復(fù)至最佳狀態(tài).不要認(rèn)為高血壓腦血管病后遺癥無藥可醫(yī),任其自然恢復(fù),這是醫(yī)學(xué)界最大的失誤與悲哀,只要及時綜合康復(fù)治療,大部分病人都有可能基本痊愈或生活自理.給社會減少負(fù)擔(dān),給家庭帶回歡樂與笑容.