健康咨詢描述: 你好,我想請(qǐng)問為什么我的右邊肩膀會(huì)那么樣的酸呢?特別是在刷衣服的時(shí)候,有的時(shí)候也不會(huì)那么明顯,但是像現(xiàn)在在打字手也是酸的不得了,我以前是在教書的,常要舉手寫字,那個(gè)時(shí)候就會(huì)這樣了,到現(xiàn)在有一兩年了,我也一直沒有去看醫(yī)生,我想問一下,這是什么癥狀呢?我應(yīng)該怎么治療呢?我沒什么時(shí)間去調(diào)理的
可能是肩周炎的,肩周炎雖然不是一種危,重,急癥,但也需要積極治療.不少肩周炎的患者多次求醫(yī),因無特效藥物而苦惱.目前來講運(yùn)用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養(yǎng)護(hù),進(jìn)行功能鍛煉,才能促進(jìn)局部血液循環(huán),改善營(yíng)養(yǎng)代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度,逐漸恢復(fù)功能.1.中藥及偏方(1)取:透骨草25克,川烏,草烏,紅花,防風(fēng),土蟲,地龍,川芎各15克,蜂房2個(gè).放半臉盆(鋁鍋)水,加一付藥煮開后,即可以氣熏患處.邊加熱邊熏十分鐘,撤火降溫后,用毛巾或白布洗敷患部20分鐘.洗敷時(shí)切忌在傷處用力移動(dòng),以免擦傷皮膚,洗敷后,慎避風(fēng)寒.如果氣熏不方便,可單用洗敷.每日熏洗l-2次,一付藥可連用5天.(2)取:白芍,陳皮各15克,柴胡,當(dāng)歸,清半夏,羌活,桂枝,白芥子,附片,秦艽,云苓各10克.水煎服,每日一劑,以白酒作引,于早晚飯后分兩次服.2.按摩:如有條件可去診所按摩理療,能到療養(yǎng)院康復(fù)更為理想.也可在家中請(qǐng)家庭成員對(duì)患肩進(jìn)行按摩,搓揉每天l-2次,也有肯定效果.3.康復(fù)措施(1)搖膀子鍛煉法:健手撐腰,患洲手,腕,肘關(guān)節(jié)伸直,呈車輪狀搖膀數(shù)10次,每日2次.(2)繩索過滑車鍛煉法:在天花板或房沿下裝一滑輪,用一根繩索穿過滑輪,兩手分別握住繩子的兩端,作上下牽拉運(yùn)動(dòng)20-30次,每日2次.(3)手指爬墻鍛煉法:面對(duì)墻壁站立,用患側(cè)手指沿墻壁徐徐上爬至最大限度,在墻上做一標(biāo)記,重復(fù)鍛煉時(shí)力爭(zhēng)超過這一標(biāo)記.反復(fù)鍛煉,逐步增加高度,使患肩活動(dòng)度加大,恢復(fù)功能.(4)上舉屈肘鍛煉法:患者站立雙腳分開與肩同寬,雙手握一木棍上舉,以健肢帶動(dòng)患肢,然后屈肘,上舉,再屈肘,再上舉…….反復(fù)進(jìn)行數(shù)十次,每日鍛煉兩遍.(5)健手牽拉患臂鍛煉法:患者站立,雙腳分開與肩同寬,雙手后背相握,用力將患臂向健側(cè),向上牽拉,幅度由小到大,反復(fù)數(shù)十此.每日鍛煉兩遍.
您好這位朋友,和肩周炎有關(guān),肩周炎俗稱凝肩,其病因?yàn)椋?:多發(fā)生于40歲以后的中年人,軟組織退行性變,對(duì)各種外力的承受能力減弱是其基本因素,2:長(zhǎng)期過度活動(dòng),姿勢(shì)不良等慢性致傷力是其主要激發(fā)因素,3:還見于上肢外傷后肩部固定過久,肩部急性挫傷,牽拉傷后治療不當(dāng),4:某些疾病引起的肩部牽涉疼,因原發(fā)病長(zhǎng)期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣,缺血而形成炎性病灶,轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎?其表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛,上肢功能受限等表現(xiàn),一般年齡大或病程長(zhǎng)者,X線可見肩部骨質(zhì)疏松,或?qū)霞‰?肩峰下滑囊鈣化征,一般情況下根據(jù)臨床查體即可確診.肩周炎有其自然病程,一般在一年左右能自愈,但若不配合治療和功能鍛煉即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙.建議:1:早期經(jīng)理療針灸,適度的按摩推拿,可以改善癥狀,2:痛點(diǎn)局限時(shí),局部藥物封閉治療能明顯緩解疼痛,3:口服舒筋活血片,正清風(fēng)痛寧片,芬必得膠囊,4:無論病程長(zhǎng)短,病情輕重,均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng),患肢功能鍛煉以不引起劇疼為限,可以做手指爬墻,伸臂摘葡萄的動(dòng)作,5:此病預(yù)防很重要,建議患肢避免過度勞損,希望我的建議對(duì)您有所幫助,祝您早日康復(fù)!!
樓上說得很好啊,及早治療吧
以上是對(duì)“為什么我的右邊肩膀會(huì)那么樣的酸呢,特別是在刷衣服的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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