健康咨詢描述:
我常上課走神注意力無法集中??吹絼e人做題快,我就動不想念了的想法,我還在我們學校最好的班。
目前一般情況:
病史:
以往的診斷和治療經過及效果:無
輔助檢查:無
其它:
指導意見:
咨詢者為19歲的男生,上課走神注意力無法集中。看到別人做題快,就會有不想念書的想法,該班是學校最好的班,建議咨詢者靜下心來,不要跟同學做過多的比較,要跟自己的過去比才好,畢竟你們班也是最好的班,許多優秀的學生都在,所以如果你的標準定的過高,會使你有壓力的,所以你的目標要定的比較合適,跟你差不多的學生去比,而不是跟最優秀的學生比,好嗎?加油
你好,根據你的情況,你最近在全校最好的班,看到別人學習好,你上課走神,注意力無法集中,你就著急,有不上學的想法,其實你要珍視現有的一切,要埋頭苦干,大補基礎,學習人家的學習方法,有信心,給自己壓力,然后才能迎頭趕上。
以上是對“我常上課走神注意力無法集中,看到別人做題快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
學習中有多方壓力,其中一種壓力就是來自于比較,當你發現周圍的人比你做題快的時候,你是會產生受挫的感覺。而“不想念了”這個念頭,看起來是一種主動的選擇,這樣即使你考不過別人,也會覺得是自己主動放棄的結果,而不是能力不如別人。這些都是思維的小把戲,不要被它“欺騙”了。
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