不知道你扭傷嚴不嚴重,如果不嚴重韌帶就沒怎么損傷,可以用一些活血消腫的藥就可以,如果有效果,最好多用幾天,讓死血排除干凈,以免以后得風濕,如果用了這些藥還是不覺得有什么,你再來說說,還有就是說說當時腳關節活動如何,一般的活血消腫藥都很多的,可以去藥店買到,鐵打藥灑也可以
      

      你用一些扭傷的藥試試看效果如何,如果沒什么好轉再來回復,如果沒有損傷到韌帶,用一些活動血消腫的藥就可以,到藥店去問都有的,因地不同,如是云南白藥和腫痛靈,還有鐵打藥灑都是可以的,如果單純的扭傷,沒傷到韌帶,一個星期收效應該很不錯,就是不用藥也會自然全愈,看你用藥后的情況再聯系我
      
      以上是對“我昨天不小心把腳扭傷了,剛開始用紅花油涂擦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！