你好,經(jīng)常感覺郁悶的人,往往什么事情都不想做,做什么都提不起勁.越是提不起勁就越郁悶,這樣惡性循環(huán)似的折磨自己,心情自然就很差.讓自己的心情好起來(lái)吧,暫時(shí)把煩惱放在一邊,卸下自己的保護(hù)罩,穿件自己喜歡牛仔褲,帶上耳機(jī),嚼著口香糖,到室外呼吸下新鮮空氣,放松自己的每一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞!
      解決問(wèn)題在于方式,改變下一成不變的生活模式；更換下房屋長(zhǎng)久不換的擺設(shè)；吃一頓具有異國(guó)風(fēng)味的晚餐；讓生活充滿多姿多彩的氣息!另外,盡可能多的培養(yǎng)自己的興趣,一方面,興趣多一點(diǎn)對(duì)自己將來(lái)的發(fā)展有好處,另一方面,在心情郁悶的時(shí)候,可以將自己投入其中,而且還可以有選擇地投入自己的精力.
      

      目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時(shí)輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過(guò)合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運(yùn)動(dòng),同時(shí)要樹立信心,積極的治療. 我建議你采用中藥治療.必須通過(guò)辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對(duì)您能有所幫助.
      

      你的病情是醫(yī)生確診的嗎?現(xiàn)在服用藥物治療了嗎?抑郁是人類第一精神殺手,對(duì)人的危害很大,會(huì)徹底改變?nèi)祟悓?duì)世界和了際關(guān)系的改變,甚至有的病人會(huì)發(fā)生自殺的慘劇,我建議你還是最好服用一些純中藥調(diào)理治療,同時(shí)配合一些心理疏導(dǎo),中藥標(biāo)本兼治,而且毒副作用小,沒有依賴性,效果也是很好的,如有需要可以跟我聯(lián)系,根據(jù)你的實(shí)際情況,給你一些合理性的建議
      
      以上是對(duì)“我得了抑郁癥,怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      
       抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā),因此建議你最好采用“純中藥配合心理治療”可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝解郁,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.俗語(yǔ)說(shuō)“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因才可以達(dá)到根治.
      如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的診室,再詳細(xì)的告知病情,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的治療方案,
       祝早日康復(fù)!