你好！雖然我不是心理醫(yī)生，但是根據我所掌握的有限的心理知識來看，一個人不會沒有原因的出現心情郁悶。建議打開心結，生活中沒有過不去的坎。如果實在不能釋然，建議咨詢心理醫(yī)生。
      

      這種情況要考慮精神因素，精神抑郁等原因引起的可能。注意精神，放松，保持心情舒暢，多和朋友聊聊天，多聽聽音樂，看看電視。為配合中藥調理一下，不要吃刺激性的食物。
      
      以上是對“心情總是不好，沒有任何原因的不..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,考慮是太孤單了,建議多參加集體活動.
      

      ~從你的癥狀可以看出你是思想壓力造成的心理疾病,是輕微抑郁癥現象,建議你最好放松自己的心理壓力保持良好的心情,你的癥狀就會減輕些,若是自己無法調整自己那就必須用藥物治療（西藥對抑郁癥根本無效）,一般患者只要合理服中藥18天左右就能完全徹底康復不復發(fā),若是需要幫助請你直接和我們聯(lián)系.
      

      不知道你這樣的情況是否是因為工作或者生活壓力大的原因,建議你還是要適當的發(fā)泄自己的情緒,但是一定要注意方式方法,必要時可以試著看看心理醫(yī)生.