怎樣增加體能?
保密 | 0個月 2006-03-27 23:46:43
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健康咨詢描述：
我很喜歡踢球,平時也不少做運動,可是總是覺得自己體能不夠,每次踢球總覺得不夠氣,請問怎樣增加體能?
第一次問題補充:作息時間很不穩定,我平時有熬夜的習慣,晚上通常2點才睡,但是早上很晚一般都11點才起床.
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