你好：請看看我給你的答案：您的位置：放心醫苑>雜文>美容化妝>正文訂制你的營養護發套餐--------------------------------------------------------------------------------2005-12-299：37：15健康生活源于“保養”?有問必答全新改版讓我勾起你最原始的欲望我的健康有家了關于護膚，你一定知道的很多，會根據自己的膚質選擇護膚品，而且每隔一段時間還要去美容院做一做專業護理，而對秀發呢？你也能像護膚一樣對待它嗎？恐怕遠遠不及，別忘了，頭發也是皮膚的一部分。不妨先做一下這個小測試，來檢驗一下你對頭發的關愛程度吧！askyourselfthefollowingquestions1、你了解自己的發質嗎？2、能針對性地進行護理嗎？3、對自己的秀發進行過專業鑒定嗎？4、會定期為秀發做專業護理嗎？5、想到過要為秀發增加點營養嗎？如果以上的問題你大半都不了解或沒有做到，就說明你對秀發的真正呵護還差得很遠，那就看看我們的美發、護發完美手冊，一起來學點為秀發增加營養的知識吧！過度吹風的頭發頭發過度的吹風或日曬，會破壞保濕因子N.M.F，導致水分流失，頭發變得干燥而無光澤。頭發最主要的組成是蛋白質纖維，纖維與纖維束之間，存在一些空隙，在這些間隙里布滿了會吸收水分的間充物質,即自然保濕因子。保濕因子N.M.F雖然僅占毛發組成的1%，但卻會吸收大量的水分，使水分含量占頭發組成的15%，所以頭發內的保濕因子N.M.F越多，頭發水分越充足，頭發便越柔軟，越有光澤。營養餐重點：補水保濕1、選擇補水保濕性護發品。現在的科學技術，完全能夠利用提煉的保濕物質，滲入頭發蛋白質纖維的間隙幫助頭發自外界吸收更多的水分，恢復光澤與柔軟。2、自制橄欖油蜂蜜護發劑。將1小勺橄欖油和1杯蜂蜜混合攪拌，用力搖晃。混合后放上1-2天，再用來按摩頭皮，再用梳子梳通，但不要讓梳子刮破頭皮。還可以用塑料袋罩住頭30分鐘，讓頭部的熱氣促使自制的護發劑滲到頭皮中。使用這種護發劑，能使頭發柔軟有光澤。過度造型的頭發經常使用摩絲、發膠、著喱等造型產品，頭發摸起來會有一種黏糊糊不清爽的感覺。因為造型品中的膠質成分，會慢慢附著在頭發表面，不斷沉積，生成頑固的不易清洗的化學殘留物，使頭發發黏不透氣。營養餐重點：修護潤澤最好的方法深層清潔以徹底清洗附著在頭發上各種洗護發品的殘留，為頭發“卸妝”，讓秀發順暢呼吸。染燙過的頭發頭發染燙時，發干與藥水接觸，藥水中的堿性成分會破壞頭發中的蛋白質纖維，而造成頭發多孔無彈性，因此染燙發后一定要用針對染燙發質使用的洗發產品，這樣才能維持染燙后的效果，而且還能防止紫外線的照射傷害。營養餐重點：補充蛋白質1、選擇蛋白質護發劑。選擇產品時要注意選擇有研究機構、研究能力的大品牌，因為提煉出毛發能夠吸收的蛋白質需要高深的科技。2、自制蛋白洗發露。取一個雞蛋，去掉蛋黃，把蛋白加在你平常用的洗發露中，攪拌均勻后即可直接使用。豐富的蛋白質，能給干燥的頭部皮膚和頭發帶來營養和滋潤。燙出來的直發現在“燙”出的直發很流行，這種負離子直發能讓頭發完全順直，洗后不變形，很讓年輕女孩喜歡。但許多人有一個誤區，認為負離子燙發對頭發沒有傷害，甚至還有人認為“負離子直發能使頭發健康”，這些都沒有足夠的科學根據，其實既然是燙發，就對頭發有傷害。負離子燙發小檔案與其他燙發一樣，負離子直發也是通過將頭發角蛋白中的二硫鍵重新組合來完成的。在直發時，先用還原劑將硫鍵切斷，此時用直發夾板將頭發夾平并拉直，然后再用氧化劑在拉直的位置上重新形成二硫鍵。這樣一來頭發就變直了。正因為負離子直發需要在頭發上進行化學反應，并使頭發經歷了近200℃左右的高溫，這就不可避免地會對頭發造成損傷，主要表現為頭發表面變得粗糙并容易出現剝蝕、頭發的抗張強度及彈性降低并易斷裂等。營養餐重點：以內養外，增加頭發的水分1、多吃膠原食物：蓮藕、山芋、納豆等膠原食品，能帶給發絲光澤和張力。2、自制蛋黃潤發劑。將兩個蛋黃，半個檸檬的汁和幾滴白蘭地酒或朗姆酒一起攪勻，抹在頭發上，做輕輕的按摩，再用毛巾包裹30分鐘，最后清洗時在水中滴入幾滴檸檬或果醋，洗出的頭發又柔軟又滋潤。3、應避免過度頻繁地做負離子直發，以免過分損傷頭發。另外在洗發時加用護發素或經常使用免洗潤發露等，可以加強對受損頭發的護理。異常毛燥的頭發異常毛燥的頭發除了因為過度染燙吹風造型所致，還有一個原因是過度氧化。皮膚與空氣中的氧接觸，當受到紫外線照射時，皮膚底層的油脂與氧化合，變成過氧化脂質，過氧化脂質不斷累積增厚使皮膚逐漸松弛、老化。同樣的氧化現象也發生在頭發上，紫外線使空氣中的氧與發內的二硫化鍵化合，部分的二硫化鍵將因氧化而斷裂，頭發內部的蛋白質纖維間橫向連接的力量因而減弱，使頭發結構松弛、異常毛燥，嚴重時會導致分叉。營養餐重點：內外抗氧化遭到氧化，頭發結構會變得松弛，會出現燙后發卷易松散，染后顏色易流失，即使補充了蛋白質和保濕成分也容易流失。1、多吃抗氧化食品：黃豆、豆制品、雞蛋、瘦肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸食品，都具有抗氧化功能，經常使用可增加頭發的抗氧化功能。2、自制蓖麻油護發劑將小半杯蓖麻油微熱，倒入頭皮上按摩，并用梳子輕梳。將仍冒熱氣的毛巾纏住頭部，過半小時后再洗頭。對于脆弱易斷、易分叉的頭發效果很好。3、去發廊做專業護理。專業發廊有專業設備、專業產品，更有專業美發師，把受損的頭發交給他們應該放心。長滿頭皮屑的頭發頭皮屑是我們身體中正常的細菌糠秕孢子菌所引起的，它與頭皮屑的關系非常密切。頭部皮脂與人體正常的糠秕孢子菌混合形成了油脂酸，導致頭皮刺激；造成細胞新陳代謝速度加快，最終形成頭皮屑。營養餐重點：去屑洗發水+天然去屑品1、啤酒去屑的作用也很好。先用啤酒將頭發打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發露洗凈。每天2次，3天為一療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。2、蘆薈有消除頭皮屑的作用，可將蘆薈葉破開，用流出汁的蘆薈葉擦頭皮，十分鐘后洗去，再進行正常洗發程序。3、使用去屑洗發水。供你參考，