多夢,上火
保密 | 0個月 2008-10-17 22:21:11
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健康咨詢描述： 你好!我每天睡覺都會做很多夢,平時很容易上火,經?？谇粷?并且白發也逐漸增多.請問需要怎么治療.
第一次補充提問
謝謝,請問還有沒有食療或者其它調節的方法
第二次補充提問
謝謝,請問還有沒有食療或者其它調節的方法
第三次補充提問
謝謝,請問還有沒有食療或者其它調節的方法
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醫生回復區
2008-10-17 22:35:36 我要投訴
夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加.“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是的功能狀態導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實.比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意. 但是如果您因為多夢而出現失眠的情況,那就需要注意了————您需要放松心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,
疾病百科| 口腔潰瘍
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥。
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