關于運動方式的改變
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2006-03-17 17:44:17
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健康咨詢描述： 請問:以前我一直是跳繩減肥，再加上節食，我四個月瘦了10斤，因為跳繩太累了，我怕結婚以后懷了孕以后不能繼續跳而反彈，所以我將每天的運動跳繩改為快走1個小時，因為這種運動方式很容易堅持下去的，不知道這種改變可以嗎？我的減肥能成功嗎？
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