怎樣能長(zhǎng)高
女 | 17歲 2013-05-23 00:20:48
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我想去當(dāng)兵但身高不夠怎樣才能長(zhǎng)高？想問(wèn)一下要怎樣才能夠長(zhǎng)高？謝謝！
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2013-05-23 00:32:13 我要投訴
病情分析：
你好，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒煙酒，
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