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如何自己在家里就能減肥的,我馬上要去當兵了

保密 | 0個月懸賞10個健康幣 2008-08-23 16:00:31 1人回復來自

健康咨詢描述：如何自己在家里就能減肥的,,我馬上要去當兵了,,都說胖的人剛進部隊,非常比其他人的累的多,,我想自己在家里就能快效減肥,我現(xiàn)在18歲.體重146斤..不吃減肥藥,不抽脂的那種自己就能解決的

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2008-08-23 16:00:57 我要投訴

最好的減肥方法就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉,這是立竿見影的,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.

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