從事過體育訓(xùn)練有肌肉想減肥？
女 | 24歲 懸賞10個(gè)健康幣
2008-08-19 20:22:51
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健康咨詢描述：
請(qǐng)問我是從事過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的女生,身上有很多肌肉 停訓(xùn)3年了 想減肥 不知道有適合我的減肥方法的嗎 ?我試過節(jié)食減肥 但是腸胃不好的我 告于失敗~我的肌肉很結(jié)實(shí) 放松不夠 也是不好減肥的難點(diǎn)~
我想請(qǐng)問 有何方法讓我瘦身的?吃些什么那?
謝謝啦~~~~
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