健康咨詢描述:
睡不著
吃什么
本次發病及持續時間:常年
目前一般情況:每次睡3個小時
病史:10幾年
以往診斷治療經過及效果:以往是中藥,效果一般
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溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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