健康咨詢描述: 失眠且經常發夢,,起床后頭感覺神經緊張,頭好重,,而且有嚴重的轉眼圈,我該怎么辦??
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.從你說的癥狀看主要還是考慮是神經衰弱,建議你可以在醫生的指導下用一些中藥治療.</P>
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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