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減肥1天1斤

保密 | 0個月 2008-07-27 23:00:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 因為我現在很胖.超出了40幾斤重量了.
我想1天減1斤.現實嗎?
必須要快點減肥.
不然我連門都出不去了.哈哈!

醫生回復區
劉蔚
劉蔚 醫師 擅長: 無痛人流、陰道緊縮術、處女膜修復等；擅長治療各種陰 幫助網友：163942稱贊：4258
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2008-07-27 23:02:17 我要投訴

      不吃油炸的食物,早餐牛奶雞蛋,重點在于營養,中午先吃蔬菜,少吃肉,主食多吃粗糧晚上不吃或者少吃,吃燕麥<BR>
      

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