由于我平時不注意飲食習慣老是大吃大喝,平時又不喜歡運動缺乏鍛煉
保密 | 0個月 2008-07-23 15:56:50
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健康咨詢描述： 由于我平時不注意飲食習慣老是大吃大喝,平時又不喜歡運動缺乏鍛煉,我的肚子很大很鼓,腰部和大腿的肥肉也很多很胖,我現在想減肥,請問什么樣的 方式既快速又安全,什么樣的遠動能夠有效的減去我說部位的脂肪,還有什么很好的飲食習慣和方法 ,請詳細解答 多謝!!~
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