鍛煉身體白天不饑餓
保密 | 0個月 2006-02-02 06:24:42
2人回復
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健康咨詢描述： 我是2型糖尿病患者。每天早晨我適當鍛煉后 一天饑餓感減輕 身體很舒服這是為什么 ？我血糖不高 我很胖是不是脂肪肝引起的糖尿病癥癥狀〈經常低血糖癥狀〉。身高180 體重110公斤 我該怎樣減肥 ？減到多少正好？
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醫生回復區
2006-02-02 22:55:44 我要投訴
2型糖尿病，重度肥胖(體重指數34kg/kg)，脂肪肝，屬于代謝綜合征。建議長期堅持均衡營養的飲食治療和適當強度的有氧運動，培養健康的生活習慣，可口服小劑量的二甲雙胍(0.25一天二次)，該藥有助于控制血糖和體重，并且不會引起低血糖反應(價格很便宜)。你目前低血糖的發生可能與進行運動的時機(早餐前)和強度不當有關。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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