指導(dǎo)意見：
      你好，因?yàn)樗卟缓脤?dǎo)致的一個精神衰弱癥狀，而且檢查還有腦血管硬化，可以服用一些軟化血管的藥物，如阿司匹林等，適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采竦乃幬?，也是有助于緩解失眠帶來的副作用，如棗仁湯?br />      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，晚上睡不著或者睡不好，白天都回不舒服的，時間長了會頭疼，我認(rèn)為應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      

      您好，根據(jù)您所說的這種情況，考慮是神經(jīng)衰弱引起的，精神因素很容易造成失眠，注意減緩壓力，避免精神緊張，檢查有腦血管硬化，可以服用軟化血管的藥物阿司匹林，多參加戶外活動，來增強(qiáng)抵抗力，調(diào)整好作息時間，早睡早起，清淡飲食，禁油炸食品。
      
      以上是對“失眠睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！