這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.
      

      <P>您好!</P>
      <P>失眠的狀況有很多的因素.可能是現實中的失意或者壓力太大.</P>
      <P>治愈的方法如下：</P>
      <P>1 多和人接觸,找信賴的朋友傾訴失意或者壓力.</P>
      <P>2 全新的思考自己,發掘自己的優點,找到更多的自信.</P>
      <P>3 萬事隨遇而安,順其自然,不要太過上心.</P>
      <P>4 試著聽舒緩的音樂來調整心態</P>
      <P>5 睡前喝一杯熱的甜牛奶</P>
      <P>如果以上依然不能幫助您的話,建議喝安神補腦液或者腦白金.</P>
      <P>     最后祝您早日康復!</P>
      

      根據您說的您現在的情況不排除是神經衰弱,建議還是采用中藥調理治療,此外飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合.睡前散步放松自己的心情,促進睡眠,白天適當鍛煉,相信效果更佳.需要我的幫助您可以直接和我聯系,點擊我的照片就可以看到我的聯系方式.
      
      以上是對“失眠多夢該怎么治療呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！