建議最好是要在流產(chǎn)后半年以上再考慮懷孕.<BR>   禁止抽煙及喝酒.咖啡及濃茶要盡量避免.避免脂肪及熱量高的食物.避免刺激性的食物.避免含鈉太高的食物及調(diào)味品.充分的休息每天睡眠要足8個小時,白天最好午睡片刻,懷孕期間,體重會慢慢增加,初期約增加1-2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整個孕期最理想是增加10-14公斤.因為每個人的體質(zhì)不一,如你發(fā)覺自己過重或過輕,可請教婦產(chǎn)科醫(yī)師.在懷孕的前3個月,生產(chǎn)前3個月及有曾流產(chǎn)或有早產(chǎn)傾向的孕婦,最好避免性生活.但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦,是不需禁止性生活的.要避免盆浴,應(yīng)使用淋浴,尤其在懷孕最后的2個月.保持心情愉快,多吃蔬菜水果,喝適量的水份,適當(dāng)?shù)纳眢w活動如散步,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,以保持大便暢通.