健康咨詢描述： 男，25，偏瘦。
螺旋藻吃了有一個星期了，每天2-3次，每次1-1.5克。
吃之前沒事，吃后總覺得胃口不適，覺得胃有些發漲、打隔，而且肚子想便便的感覺，不管飯前飯后吃都是這樣。但是有時感覺就好一些。
這種情況正常么？
聽說有一種“好轉反應”里也有胃口不適的情形，但是我都一周了，好轉反應怎么還沒過去呢？
最近很少運動，睡眠不規律，有些上火，不知道有沒有關系？是不是我的體質不適合吃螺旋藻？
也有人說常吃它對身體不好，因為它通便的，請專家給我個解答吧。