建議你服用催乳片來調理,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
      

      <P>        膳食中應注意補充維生素B1和水分,這些營養要素都會影響乳汁的分泌.還有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母雞燉湯,味道鮮美,能增加食欲并促進乳汁的分泌,但要注意最好是連肉帶湯一起吃更好,豬蹄湯也是良好的"催奶"食品,將豬蹄與黃芪,當歸或者黑芝麻同燉,或者加入黃豆能夠收到更佳的效果.</P>
      <P>其它如燉排骨湯,牛肉湯,清蒸鯽魚湯也有促進乳汁分泌的作用,可以互相交換著吃,以免太過重復而影響了食欲.如果乳母屬于素食者,也可以吃些雞蛋湯,豆腐湯,青菜湯等,應當同時多選擇高優質蛋白質的食物,以提高乳汁的質量. </P>
      <P>中醫認為產后乳汁的多少,好壞與人體的氣血有密切的關系.而人體的氣血的產生,又直接同脾胃強弱及所吸收的營養物質有關.因此,產后采用飲食療法,提供良好的營養供應對增加和改善乳汁有一定的效果.所選食物應有補血益氣,健脾益胃,活血化滯的功用.</P>
      <P>下面針對不同情況提供幾個方劑.</P>
      <P>肝郁氣滯,氣血運行不暢而少乳</P>
      <P>●生麥芽100克,煎水,加入紅糖趁熱飲,每天飲3次,連服3天.</P>
      <P>●桔葉10克,青皮10克,豬蹄500克,同燉煮,吃肉喝湯.</P>
      <P>●豬蹄1只,通草2克,加水煮爛,調味后食肉喝湯,每天1次,連吃4~6天.</P>
      <P>●活鯉魚1條,去鱗及內臟,切成小塊,與通草3克,粳米50克同煮成粥.連吃3~5天.</P>
      <P>氣血虛虧少乳</P>
      <P>●黃芪30克,當歸15克,通草4克,豬蹄500克,將這些原料同煮燉,加適量黃酒和生姜片,吃肉喝湯.</P>
      <P>●黃芪30克,生麥芽30克,穿山甲10克,豬排500克,同煮燉,加少許黃酒,吃肉喝湯.</P>
      <P>●當歸20克,羊肉500克,同煮燉,加少許黃酒及生姜,吃肉喝湯.</P>
      <P>●新鮮鯽魚1條,生麥芽20克,同煮,吃肉喝湯.</P>
      <P>●活鰓魚1條,通草3克,當歸5克,同煮,吃肉喝湯.</P>
      <P>●蝦米100克,黃酒250克,同煮至蝦米爛,趁熱吃下.</P>
      <P>●黃芪50克,母雞1只,同煮燉,加少許黃酒及幾片姜,飲湯吃肉.</P>
      <P>●活鯉魚1條,剖腹去鱗后加調料同煮,魚,湯同食.</P>
      <P>●豬蹄1對,加調料,煮熟后撈出,湯留下做面湯,同豬蹄一起食用.</P>
      <P>●蝦米50克,穿山甲10克,文火煎煮30分鐘,取出蝦米和汁.然后再用水煮穿山甲30分鐘,取出穿山甲.將兩次汁合在一起加粳米煮粥.蝦米加調料共食之</P>
      <P>希望以上的建議能對你有幫助,如果你還有其他疑問,可以把詳細病情資料繼續提供給我們,或通過直接電話聯系, 我們將密切關注您的需要</P>
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