你好！頸椎骨質增生是一種退性行變是不可能阻斷只能延緩（像機器用久了要磨損一樣）。應該做相關檢查如CT以明確是椎間盤突出還是骨質增生或兩者都合并，很多人把椎間盤突出誤認為是骨質增生而延誤了治療。如果是骨質增生不嚴重或沒有壓迫脊髓，不需要手術；可以適當休息，補鈣，運動及口服中藥如秦艽15g，威靈仙15g,狗脊15g,補骨脂15g,當歸15g,丹參15g，地龍20g,三七15g，烏梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服。一日三次。頸椎的生理弧度是“C型”的前突，長時間埋頭或伏案工作還有高枕睡覺改變了這一生理弧度使頸椎兩側的肌肉長時間處于緊張狀態，那么會出現頸部疼痛和頭暈等現象。頭向后恢復了生理弧度放松了肌肉，從而緩解了癥狀。頸部，背部和肩部是一大塊肌肉相連，當然背部也可能要痛。對于出現的這些問題也比較好解決，如果有條件可以行頸椎牽引一個療程（15天左右），沒條件還可以按摩或電吹風吹痛的地方一面吹一面揉，還要避免長時間埋頭或伏案工作還有應該低枕睡覺按摩放松了肌肉，促進了血液循環，加快了新陳代謝從而緩解了癥狀。還有時感冒和咽炎也會出現頸部疼痛，頭暈，嘔吐等頸椎病的現象。