你好！你這可以說是皮下脂肪粒或脂肪瘤。這種病證在中醫學上是屬于濕痰流聚皮下證，是指氣機不暢，痰濕停結于皮里膜外諸癥的概稱，多因情志內傷，脾虛失運所致。主要臨床表現是皮下結核，大小不一，多少不等，不硬不痛，軟滑活動，皮色如常，皮溫不變，終不潰破。多發生于頸項、下頜部、腋間、四肢及背腹部。該病證男女老少均可發生，與季節無關，但該證可由其它疾患引起，如頭面、口腔等部位患外瘍，體溫升高時，常可引起頸項及下頜部出現此證，待外瘍治愈時，本證疼痛可減輕以致消失，但腫物只見減小，常不易消失。該病證乃因脾虛不運，濕痰流聚而致皮下生核，治宜健脾利濕，化痰軟堅，可用海帶丸（《證治準繩》），甚者加昆布，或與消核丸（《雜病源注犀燭》）合用。在治療過程中，要與以下三種病證相鑒別：（一）是痰火凝聚皮下證。該證與濕痰流聚皮下證均可引起皮下結塊之癥，主要病變基本相同，但病機不同。痰火凝聚皮下證系肺腎陰虛，肝氣久郁，虛火內灼，煉液為痰，痰火凝結于少陽、陽明之絡；濕痰流聚皮下證，是指氣機不暢，多因情志內傷，脾虛失運所致。（二）是韋克二氏脂膜炎，該病又稱回歸熱性結節性非化膿性脂膜炎，是一種皮下脂肪有炎性結節與復發性回歸熱樣發熱的疾病。屬變態反應或自身免疫性疾病，多發于20-60歲的女性，主要表現為全身皮膚有散發皮下結節，可有壓痛或擠壓痛，大部分病人有發熱、并節疼痛，全身乏力等癥狀。（三）是皮膚豬囊蟲病方，本病系指由豬絳蟲寄生于皮膚的寄生蟲皮膚病，臨床以皮下有蠶豆大小的結節，不痛不癢，與皮膚不粘連而與下面組織往往粘連，硬度中等有彈性，久之可鈣化，甚則破潰為特征，主要因誤食含有豬囊蟲的豬肉或牛羊肉（未煮熟者）所致。從上述鑒別不難看出同一種病會出現在不同的證型之中，那么證型不同治則與立法也就不同，故此，建議你去看醫生，讓醫生結合你的各項客觀指標予以全面辯析才是客觀科學的。針對于濕痰流聚或者痰火凝聚皮下證而致皮下生核，西醫一般采用手術治療，但也有許多人認為腫物生長緩慢，一般無自覺癥狀，認為可以不用治療。但我認為雖然腫物生長緩慢，一般無自覺癥狀，但從側面反映出患有該病的人群，機體臟腑功能存有不協調的功能性病理變化，最起碼是屬于亞健康狀態，而且西醫的手術療法也僅是從局部解決問題的一小部分，沒有改善患者的功能性狀態。如果從健康的和生存質量角度來考慮，我建議還是應該積極治療才是上策。另外，就世界衛生組織提出的新的生物-心理-社會醫學模式，我們可以理解為病態或不健康也不再僅從生物學上下定義，僅指疼痛不適或畸形等，而是指工作、學習、反應能力受限。平常飲食是一個人多年的習慣，一時半會是難以改變的，而疾病的形成并不單是飲食這一因素所導致的，而在于身體臟腑功能的失調等多元化的因素引起而形成的。據此，在飲食上沒有什么要刻意的選擇，關鍵在于調治你目前身體臟腑功能紊亂這一主要矛盾，主要矛盾解決了，次要矛盾就會迎刃而解。